Fructe caloricoase
E adevarat ca si fructele ingrasa?Vali, Bacau
Desigur, daca maninci zilnic kilograme de struguri sau de banane. Majoritatea alimentelor ingrasa cind sint consumate in exces. Exceptie fac citeva legume foarte sarace in calorii si apa. Exista grupa fructelor ce contin mai putine zaharuri - lamiile, grepfrutul alb, kiwi, merele, portocalele - si cea a fructelor mai dulci si mai bogate in calorii - prunele, bananele, strugurii. Trei-patru sute de grame de mere sau portocale pe zi reprezinta o cantitate rezonabila. Si un mic secret: bananele verzi ingrasa mai putin decit cele coapte.
Dictionarul de E-uri periculoase
- E160(c) - Extract de paprika. Evita-l, este interzis in anumite tari.
- E210 - Acid benzoic. Este utilizat in medicamente. Poate provoca disfunctii neurologice si hiperactivitate la copii.
- E211 - Benzoat de sodiu. Antiseptic si conservant, cauzeaza urticarie si agraveaza astmul.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu