Jet Li

Daca intelegi cultura estica si pe cea vestica, o sa gasesti balanta yin si yang. Poate asa o sa te mai maturizezi." Unul dintre cele mai recente filme ale sale, Hero, reflecta exact aceasta evolutie: adevaratul erou nu e cel care face minuni cu pumnii si picioarele, ci acela care invata noi moduri de a se lupta pentru un scop mai bun. Un scenariu si mai bun, dupa parerea lui Li, ar fi ca eroii sa dispara cu totul de pe fata pamintului.
Fanii pe You Tube au realizat un clip cu cele mai reusite scene de lupta realizate de Jet Li.

"Cind apar, inseamna ca oamenii au probleme. Se intimpla nenorociri, iar eroul vine

si salveaza pe toata lumea. Daca nu sunt eroi, suntem in siguranta." Suna pretentios si chiar previzibil (vai de mine, marele erou al artelor martiale care nu vrea sa mai lupte), dar hai sa luam in calcul citeva cifre: 33 de ani, 7 oase rupte, 5 titluri de campion si 34 de filme. Trei sferturi din viata lui, Li a fost director executiv al companiei "Bataia" S.A. Nu e vorba ca s-ar fi plictisit. Pur si simplu a evoluat. Si ca sa se explice, Li vorbeste despre cele trei niveluri ale artelor martiale.

Nivelul 1

Invata miscarile si repeta-le la infinit. "Foloseste-ti corpul ca pe o arma. Si trebuie sa-l folosesti foarte bine, daca vrei sa te concentrezi pe indeminare."

Nivelul 2

Tehnica fiind pusa la punct, trecem la psihologie. "Nu trebuie sa ma lupt cu tine daca te pot speria sau, si mai bine, daca inima te poate convinge sa renunti."

Nivelul 3

Ajungi sa cunosti pacea interioara. Nu mai simti nevoia sa ridici mina. "Stam unii linga altii, ne simtim in siguranta

, nu ma tem de agresiune. Seamana putin cu religia, cu increderea pe care ti-o da Iisus. Daca ma bat, asta e. Dar, incet-incet, vor intelege si vor arunca armele. Nici ei nu mai vor sa lupte."


E un mare progres pentru viata unui om, dar ca scenariu de film, ar fi o porcarie. Din fericire, Hero amesteca razboiul cu pacea. E o mixtura nebuneasca de intrigi inselatoare cu minunate scene de lupta. Momentele emotionale nu fac altceva decit sa creasca tensiunea in sala de cinema. Iar noul sau proiect, Unleashed/Danny the Dog, spune povestea unui luptator de mina a doua care nu intelege ce inseamna de fapt sa fii om pina nu da nas in nas cu - cine altcineva? - Morgan Freeman. Actiunea si bataile sunt la locul lor, dar tema e ceva mai profunda.

Clasic pentru un rol de maturitate

"Toate problemele tale sunt in interior, in inima

ta, nu vin din afara", spune Li. "Nu sunt provocate de cei din jur, asa ca trebuie sa te analizezi pe tine. Cine esti tu? Daca te regasesti 100%, nu-ti mai e frica de nimic." Li a reusit chiar sa faca pace cu una dintre marile probleme

ale vietii: moartea. Pe ecran, si-a primit si a dat altora portia de sucombari violente. Felul lui de a privi lucrurile in viata reala e unul extrem de simplu. "Indiferent cit de faimos, important sau puternic ar fi cineva, cu siguranta

ca, daca s-a nascut, trebuie sa si moara", spune chicotind.

"Poate crezi ca sunt nebun, dar sunt pregatit pentru asta. Atita vreme cit stii ca nimeni nu-ti poate spune cind vei muri, te bucuri de fiecare clipa pe care o traiesti. iti iubesti mai mult familia, fiica, sotia. Si daca miine mori, e OK - ti-ai trait viata, ai profitat de tot ce ti s-a dat, in fiecare zi." Li ne-a impartasit si alte secrete: un arsenal de trucuri de antrenament si autoaparare. Foloseste-le, in timp

ce yin-ul tau se confrunta cu yang-ul.

Secret de antrenament #1

Daca vrei sa fii la fel de rapid si de exploziv ca Li, secretul este badmintonul. Exact, incearca sa lovesti enervantul fluturas o ora pe zi, trei zile pe saptamina si iti vei mentine muschii in forma. (Tenisul de cimp sau de masa functioneaza la fel de bine.) In plus, iti vei imbunatati coordonarea mina-ochi.

Secret de antrenament #2

Gindeste vesel. Se stie ca exercitiile fizice te scapa de stres - Li crede insa ca antrenamentul este mult mai eficient daca reusesti sa uiti de griji inainte de a incepe sa transpiri. Gindeste-te numai la lucruri placute. "Daca esti nervos, te simti de parca ai fi legat de miini si de picioare. Chiar daca faci efort doua ore, stresul te va chinui restul de 22!"

Secret de antrenament #3

Mediteaza. Li prefera asta oricarei alte tehnici de intretinere. si o practica minimum o ora pe zi. Relaxarea ajuta corpul, care nu mai are nevoie de mult antrenament (15 minute sunt suficiente). Incepe cu meditatii scurte (citeva minute), apoi progreseaza treptat.

Secret de autoaparare #1

Mizeaza pe lucruri simple. "Cind eram copil

, incercam sa-mi construiesc propriul stil

- si Bruce Lee avea unul. Acum, incerc sa nu am nici un stil. Fii natural."

Secret de autoaparare #2

Uita-te la Discovery. Ca sa-l poata privi direct

in ochi pe cel care urmeaza sa-l atace, Li se uita la documentare cu tigri dezlantuiti. "Stai acolo... si ai deja puterea." Vocea lui e moale, corpul i se incordeaza, imitind animalul gata de atac. Atunci am aflat ce inseamna privirea mortala Jet Li. "Toti se tem de tine si simti asta. Vine din tine. Uita-te la tigru: e mai inspaimintator inainte de a ataca."

Secret de autoaparare #3

Schimba vitezele. "Noi, asiaticii, nu suntem prea inalti si nici prea musculosi", admite Li. "Insa suntem obligati sa-i facem pe oameni sa creada ca putem lupta: alternam miscarile lente cu cele rapide. Asta e smecheria. Nu pot darima un munte de om. Dar, daca incep foarte incet (isi ridica miinile usor pe linga corp), apoi, poc!, foarte rapid (taie aerul la 1 mm de urechea mea)... Foarte lent, apoi foarte rapid. Eu cistig!"