Reincarca-te!

Reincarca-te!

Invinge oboseala

cu ajutorul catorva strategii extrem de simple.

Energia

care ne pune in miscare este de 4 feluri: fizica, emotionala, mentala si spirituala. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, trebuie sa apelam la toate aceste surse, altfel talentul si indemanarea noastra se vor risipi, iar motorul

va merge in gol.

1. Energie fizica. Include puterea, rezistenta, flexibilitatea si mobilitatea.

2. Flexibilitate emotionala. Capacitatea de a-ti reveni dupa ce ai fost dezamagit, frustrat sau dupa ce ai suferit o pierdere.

3. Rezistenta mentala. Capacitatea de a-ti mentine concentrarea timp indelungat.

4. Tarie spirituala. Reflecta modul in care ramai atasat de valorile tale, indiferent de situatie.

Daca ne antrenam toate cele patru dimensiuni energetice, putem sa incetinim declinul nostru fizic si mental si sa ne amplificam capacitatile emotionale si spirituale pentru tot restul vietii.